como evitar las drogas y el alcohol en adolecentes.

Para evitar con éxito el abuso de las drogas y del alcohol, usted debe considerar los factores sociales que contribuyen al uso de las drogas.
Reúnase con otras personas para hablar de las razones por las cuales el alcohol y las drogas se han vuelto importantes en la vida de la comunidad. ¿Cómo comenzó el problema? ¿Qué es lo que hace que las personas usen más? ¿Están los hombres y las mujeres bajo presiones nuevas que hacen que sea más difícil para ellos controlar su uso de alcohol y de drogas? ¿Qué se puede hacer para que el uso de alcohol o de drogas se vuelva menos importante en su comunidad?
Ya que entienda las razones por las cuales existe el problema, es posible que su grupo quiera trabajar para reducir las presiones sociales que hacen que las personas beban o usen drogas.

Un grupo de hombres y mujeres en Chiapas, México, se organizó para combatir el alcoholismo, como parte de su movimiento a favor de la democracia y de la justicia social. Se dieron cuenta que las personas que beben mucho a veces imponen su propia voluntad en otras personas, del mismo modo que la policía había usado la fuerza para controlar a la comunidad. El grupo dio advertencias a las personas cuyo abuso del alcohol estaba lastimando a otros, e intervino en los casos en que los hombres borrachos abusaban de sus esposas. El alcohol jugaba papeles positivos y negativos en su comunidad. Los curanderos frecuentemente bebían ron, un símbolo sagrado, como parte de sus ritos de curación. El grupo encontró modos de combatir el alcoholismo manteniendo al mismo tiempo el espíritu de la tradición, sustituyendo el alcohol por bebidas no alcohólicas en los ritos.

 

como ayudar a los jóvenes a resistir el alcohol y las drogas.

Muchos adultos que sufren de problemas con el alcohol y las drogas comenzaron a usar dichas sustancias cuando eran jóvenes. Muchos jóvenes se sienten confundidos y sin poder hacer nada con respecto a los muchos cambios a los que tienen que enfrentarse: un cuerpo que está creciendo y nuevas responsabilidades. Los jóvenes también se ven afectados por muchas presiones, sobre todo por sus amigos, por personas mayores a quienes admiran y por la propaganda comercial.
He aquí algunas ideas para reducir el abuso de las drogas y del alcohol entre los jóvenes:

• Animar a las escuelas a instruir a los jóvenes acerca de los problemas relacionados con el uso de alcohol y de drogas.
• Impedir que las personas vendan drogas a los jóvenes.
• Organizarse para deshacerse de los anuncios que hacen que los cigarrillos y el alcohol parezcan elegantes y modernos.
• Convertirse en un buen ejemplo. Si usted bebe mucho o usa drogas, lo más probable es que sus hijos también lo hagan.
• Hablar con sus propios hijos acerca de los problemas que pueden causar las drogas y el alcohol. Ellos pueden entonces influenciar a sus amigos.
• Ayudar a los jóvenes a divertirse sin drogas ni alcohol.
• Ayudar a sus hijos a apreciarse a sí mismos y a resistir la presión social que los pueda llevar a usar drogas y alcohol.

¿Por qué la adolescencia es un momento critico pera prevenir la drogadicción.?
Como se señaló con anterioridad, el consumo temprano de drogas aumenta las posibilidades de que una persona desarrolle una adicción. Recuerde, las drogas modifican el cerebro y esto puede llevar a la adicción y causar otros problemas graves. Por lo tanto, la prevención del consumo temprano de drogas o alcohol puede marcar una gran diferencia en la reducción de estos riesgos. Si podemos evitar que los jóvenes experimenten con drogas, podemos prevenir la drogadicción.
El riesgo del abuso de drogas aumenta en gran medida tiempos de transición. Para un adulto, un divorcio o la pérdida de un trabajo pueden llevar al abuso de drogas. Para un adolescente, los periodos de riesgo incluyen mudarse o cambiar de escuela.¹² En la adolescencia temprana, cuando los niños pasan de la primaria a la escuela media, se enfrentan a situaciones sociales y académicas nuevas y desafiantes. A menudo, durante este período, los niños están expuestos a sustancias que se prestan al abuso (como los cigarrillos y el alcohol) por primera vez. Cuando entran a la escuela secundaria, los adolescentes pueden enfrentarse a una mayor disponibilidad de drogas, al consumo de drogas por parte de adolescentes mayores o a actividades sociales donde el consumo es común.
Al mismo tiempo, muchos comportamientos que conforman un aspecto normal de su desarrollo, como el deseo de probar cosas nuevas o correr mayores riesgos, pueden aumentar las tendencias de los adolescentes a experimentar con drogas. Algunos adolescentes pueden ceder ante la insistencia de amigos que consumen drogas para compartir la experiencia con ellos. Otros pueden pensar que consumir drogas (como los esteroides) mejora su apariencia o rendimiento atlético o que si abusan de sustancias que se prestan al abuso, como el alcohol o la MDMA (éxtasis o “Molly”), disminuirá su ansiedad en situaciones sociales. Cada vez más adolescentes abusan de estimulantes recetados para el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad) como el Adderall para estudiar o perder peso. Las habilidades aún en desarrollo de los adolescentes para ejercer el buen criterio y tomar decisiones pueden limitar su capacidad para evaluar con precisión los riesgos de todas estas formas de consumo de drogas.
El consumo de sustancias que se prestan al abuso a esta edad puede perturbar la función cerebral en áreas críticas como la motivación, la memoria, el aprendizaje, el juicio y el control del comportamiento.⁷ Así, no es de extrañar que los adolescentes que consumen alcohol y otras drogas a menudo tengan problemas familiares y sociales, bajo rendimiento académico, problemas de salud (incluida la salud mental) y problemas con el sistema penal juvenil.
 

 que hacer para que nuestros hijos no caigan en esta desgracias.

*hablar de lo que pasa en su colegio, en la relación entre sus amigos etc.
*se debe hablar de todas las formas del abuso de las drogas y alcohol.
*hablar de lo poderosas que son las drogas y el alcohol y de los que podemos padecer si consumimos esto.
*no dejarlos atrás, para que ellos sepan que están siempre en nuestra mente para saber que esta haciendo y que no.

formas para que no caigamos en las drogas y el alcohol.

1- tomar decisiones sabias.
los amigos verdaderos no podrían la vida de otro amigo  presionándolo para que se drogue o que hagamos cosas que de pronto podamos estar pensativos en hacer, tenemos que ver cual es su personalidad o sus hábitos.

2- ayudar a las personas a que eviten las drogas y malas decisiones.
digámosles que nos importan que son muy importantes para su familia y para sus amigos, que sean sinceros con sus padres que sepan a escoger su futuro sin drogas o el alcohol que como seria su vida con eso malos ámbitos.

3- lleva un estilo de vida saludable.
es muy difícil consumir drogas y tener una actitud seria con el deporte a la misma vez.